Libro 01 · Periodización
Fuerza Inteligente
La guía de periodización y programación en español para lifters intermedios-avan…
Fuerza
Fuerza Femenina
Entrenar fuerza con criterio adaptado a la fisiología y el ciclo de la mujer
Fuerza Femenina es el manual de entrenamiento de fuerza pensado desde la fisiología de la mujer: ciclo menstrual como variable de programación, selección de ejercicios sin sesgos, progresión por fase y un sistema que cabe en una vida real. Ya disponible en Kindle.
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