Vídeos técnicos del catálogo de ejercicios HIIT

43 ejercicios

• Vídeo próximamente Empuje Flexiones Push-up ●○○ 2s ██░░░
• Vídeo próximamente Empuje Push press con mancuerna Dumbbell Push Press ●●○ 4s ███░░
• Vídeo próximamente Empuje Thruster ●●● 5s █████
• Vídeo próximamente Empuje Man maker ●●● 6s █████
• Vídeo próximamente Empuje Devil press ●●● 5s █████
• Vídeo próximamente Empuje Push press con barra Barbell Push Press ●●● 6s ████░
• Vídeo próximamente Tracción Remo con TRX TRX Row ●○○ 3s ██░░░
• Vídeo próximamente Tracción Dominadas Pull-up ●●○ 4s ███░░
• Vídeo próximamente Tracción Remo renegado Renegade Row ●●○ 4s ███░░
• Vídeo próximamente Tracción Remo con kettlebell Kettlebell Row ●○○ 4s ██░░░
• Vídeo próximamente Tracción Face pull con banda Band Face Pull ●○○ 3s █░░░░
• Vídeo próximamente Dominante de rodilla Sentadilla goblet Goblet Squat ●○○ 4s ██░░░
• Vídeo próximamente Dominante de rodilla Sentadilla aérea Air Squat ●○○ 2s ██░░░
• Vídeo próximamente Dominante de rodilla Step-up ●○○ 3s ███░░
• Vídeo próximamente Dominante de rodilla Wall ball ●●○ 4s █████
• Vídeo próximamente Dominante de rodilla Sentadilla frontal Front Squat ●●○ 8s ████░
• Vídeo próximamente Dominante de rodilla Sentadilla sumo Sumo Squat ●○○ 4s ██░░░
• Vídeo próximamente Dominante de cadera Peso muerto rumano Romanian Deadlift ●○○ 6s ███░░
• Vídeo próximamente Dominante de cadera Peso muerto con mancuernas Dumbbell Deadlift ●○○ 5s ███░░
• Vídeo próximamente Dominante de cadera Balanceo con kettlebell Russian Kettlebell Swing ●●○ 3s █████
• Vídeo próximamente Dominante de cadera Balanceo americano American Kettlebell Swing ●●● 4s █████
• Vídeo próximamente Dominante de cadera Good morning con banda Band Good Morning ●○○ 3s █░░░░
• Vídeo próximamente Dominante de cadera Hip thrust Barbell Hip Thrust ●●○ 6s ███░░
• Vídeo próximamente Dominante de cadera Glute bridge ●○○ 2s █░░░░
• Vídeo próximamente Dominante de cadera Snatch con kettlebell Kettlebell Snatch ●●● 6s █████
• Vídeo próximamente Dominante de cadera Clean con kettlebell Kettlebell Clean ●●○ 5s ████░
• Vídeo próximamente Dominante de cadera Peso muerto con kettlebell Kettlebell Deadlift ●○○ 4s ██░░░
• Vídeo próximamente Core Plancha Plank ●○○ 2s █░░░░
• Vídeo próximamente Core Plancha lateral Side Plank ●○○ 3s █░░░░
• Vídeo próximamente Core V-up ●●○ 3s ███░░
• Vídeo próximamente Core Dead bug ●○○ 2s █░░░░
• Vídeo próximamente Core Bird dog ●○○ 2s █░░░░
• Vídeo próximamente Core Russian twist con peso Weighted Russian Twist ●○○ 3s ██░░░
• Vídeo próximamente Locomoción Bear crawl ●●○ 3s ███░░
• Vídeo próximamente Locomoción Zancada caminando con mancuernas Weighted Walking Lunge ●●○ 4s ███░░
• Vídeo próximamente Locomoción Side shuffle Lateral Shuffle ●●○ 3s ████░
• Vídeo próximamente Cuerpo completo Burpee ●●● 3s █████
• Vídeo próximamente Cuerpo completo Lanzamiento de balón al suelo Slam Ball ●●○ 3s █████
• Vídeo próximamente Cuerpo completo Clean and press ●●○ 6s ████░
• Vídeo próximamente Cardiovascular puro Jumping jacks ●●○ 2s ███░░
• Vídeo próximamente Cardiovascular puro High knees ●●○ 2s ████░
• Vídeo próximamente Cardiovascular puro Butt kicks ●○○ 2s ███░░
• Vídeo próximamente Cardiovascular puro Assault bike Assault Bike Sprint ●○○ 4s █████

Ningún ejercicio coincide. Prueba con otro nombre o categoría.